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Mês rosa pela prevenção contra o câncer de mama

A Pastoral da Saúde realizou no dia 6 de outubro a missa de abertura do Outubro Rosa.  O mês é dedicado à prevenção e diagnóstico precoce do câncer de mama. Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) um em cada quatro tipo de câncer em mulheres é de mama.

A campanha do Outubro Rosa procura conscientizar as mulheres da importância de fazer o autoexame todos os meses e a mamografia anualmente, a partir dos 40 anos. Em alguns casos, o câncer de mama só é detectado pela mamografia.

A alimentação saudável, evitar o consumo de bebidas alcoólicas e praticar atividades físicas regulamente são algumas das dicas para prevenir a doença. A Pastoral da Saúde promove aulas de alongamento todos os sábados, a partir das 8h30, no salão do Centro Paroquial.

COMO FAZER O AUTOEXAME

Em frente ao espelho, observe os dois seios com os braços abaixados

Depois observe os seios com as mãos na cintura e com as mãos atrás da cabeça

Pressione levemente o mamilo para ver se há secreção

Levante um dos braços, apoie na cabeça e apalpe a mama com a polpa dos dedos. Faça movimentos circulares para cima e para baixo

Repita com a outra mama

 SINAIS DE ALERTA

Caroço (nódulo) fixo, endurecido e, geralmente, indolor

Pele da mama avermelhada, retraída ou parecida com casca de laranja

Alterações no bico do peito (mamilo)

Pequenos nódulos na região embaixo dos braços (axilas) ou no pescoço

Saída espontânea de líquido dos mamilos

Fonte: Inca

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